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初心者のための資産運用講座
初心者のための資産運用講座＞資産運用の基礎知識＞資産運用の始め方＞人生の三大支出＞老後費用

老後資金を自分の収支から計算

必要額は年単位の不足額と臨時費用から計算

情報基準日：2026年7月16日

総務省の2025年平均では、65歳以上の夫婦のみの無職世帯は実収入約25.4万円、可処分所得約22.2万円、消費支出約26.4万円でしたが、これは抽出世帯の平均です。自宅・賃貸、就労、健康、地域で大きく異なります。

確認する項目

項目確認内容
収入ねんきんネットの見込、企業年金、退職金、就労・家賃等
日常支出食費、住居、光熱、通信、交通、税・社会保険
臨時支出修繕、家電・車、医療・介護、家族支援、葬送
期間退職年齢、就労終了、夫婦の年齢差、長寿シナリオ
運用現金比率、取崩し順、価格下落・物価上昇、税

判断・実行の手順

  1. 直近12か月の実支出を老後仕様に調整する。
  2. 公的年金の受給開始年齢別見込額を確認する。
  3. 90歳・100歳までと、介護・修繕の臨時費用を試算する。
  4. 毎年、残高・物価・年金・健康に合わせて取崩しを更新する。

注意点

平均値×年数だけで必要額を決めません。運用益を固定せず、退職直後の下落、インフレ、配偶者死亡後の収入・支出変化も確認します。

一次情報

資産運用の基礎知識

金融・経済の基礎
資産運用の基礎では、資産運用とは何なのか？また、資産運用において押さえておきたいポイントを分かりやすく解説します。
資産運用の始め方
資産運用の始め方では、資産運用の心構えや投資の基本。投資に関するスタンスなどを紹介。
投資の基礎・考え方
投資の基礎・考え方では、今後始める「投資」について、投資の意義や投資全般について押さえておきたい項目などを解説。
資産運用で気をつけたいポイント
資産運用を始める上でぜひ理解しておきたい制度上・税務上の注意点などを紹介します。